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Expertise dans la relaxation et la gestion du stress

Un sophrologue est formé pour enseigner des techniques de relaxation profonde et de gestion du stress.

Développement de la conscience corporelle

Les sophrologues sont spécialisés dans l'amélioration de la conscience corporelle.

Renforcement de la confiance en soi

Les sophrologues utilisent souvent des techniques pour renforcer la confiance en soi et l'estime de soi.

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